2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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954 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 25.25g | 탄수화물: 117.00g.
아침 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Macarrão e Queijo (Entrada, Enlatado), Farofa, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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