2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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2541 kcal
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지방: 67.95g | 단백질: 57.66g | 탄수화물: 446.50g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Honey, 365 Organic Sauerkraut, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Frozen Blueberries, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bananas, Black Pepper, Turmeric (Ground), Walnuts, The Ginger People Crystallized Ginger, Ginger (Ground), Fennel Seed, Cinnamon, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Calcium Citrate, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. 점심 식사: Amy's Thai Red Curry, Trader Joe's Chicken-less Crispy Tenders, Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries. 저녁 식사: Apples, Figs. 간식/기타: H.K. Anderson Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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