2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1528 kcal
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지방: 45.20g | 단백질: 68.88g | 탄수화물: 220.04g.
아침 식사: Parmalat Leite Semidesnatado, Pão Francês. 점심 식사: Molho Bolonhesa, Penne. 저녁 식사: Molho Bolonhesa, Penne. 간식/기타: Pullman Pão Integral Original, Parmalat Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Banana Prata. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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