2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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1140 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 79.23g | 탄수화물: 83.92g.
아침 식사: Сыр, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 점심 식사: Помидор Соленый, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты. 저녁 식사: Салат с Тунцом и Овощами. 간식/기타: Чай с Сахаром, Сыр, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Грейпфрут. 더보기
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