2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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2331 kcal
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지방: 88.26g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 323.25g.
아침 식사: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Milfina Butter, REWE Mandeln Gehobelt, Mandarine. 점심 식사: KATO Seitan Snackballs, Milchreis. 저녁 식사: Gut & Günstig Kaisergemüse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Sonnenmais, Gekochtes Ei. 간식/기타: Nestle Chococino, Ricola Kräuter-Karamell, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaki, REWE Beste Wahl Schoko Waffeln. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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