2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
|
1766 kcal
|
지방: 53.90g | 단백질: 97.62g | 탄수화물: 229.87g.
아침 식사: Смородина перетертая100г, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Желе тыкваапельсин100г, Кофе с Молоком, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Вареное Яйцо. 점심 식사: Желе тыкваапельсин100г, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Heinz Горчичный Соус, Минская Марка Сметана 15%, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Пирог кефиряблокофитпарад10г. 간식/기타: Желе тыкваапельсин100г, Желе тыкваапельсин100г, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Кофе с Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|