2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
|
1327 kcal
|
지방: 45.44g | 단백질: 48.80g | 탄수화물: 186.47g.
아침 식사: Савушкин Творожный Ломтик Сливочный 30%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маг Хлеб, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Фасолевый Суп. 저녁 식사: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Савушкин Творожный Ломтик Сливочный 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Молочный, Сушеные Яблоки, Красное Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы), Мандарины, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|