|
Вернулась к своему минимуму))
Вчерашний банан мне не повредил😊
|
45.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
|
1139 kcal
|
지방: 39.77g | 단백질: 91.21g | 탄수화물: 106.05g.
아침 식사: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Король Орех Арахисовая Паста Медовая. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 저녁 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Банан. 간식/기타: Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|