2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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970 kcal
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지방: 30.65g | 단백질: 43.62g | 탄수화물: 131.26g.
아침 식사: Nespresso Café Capsulas, Kiwi, Frambuesas Rojas, Porridge. 점심 식사: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Patatas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Guacamole Natural, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Kefir. 간식/기타: Café Manchado, Tarta de Calabaza. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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