2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
|
1500 kcal
|
지방: 66.84g | 단백질: 78.41g | 탄수화물: 151.25g.
아침 식사: Мёд, Макарун, Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом. 점심 식사: Дайкон, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыр, Конфета. 저녁 식사: Своя Лінія Изюм Золотистый, Творог 5%, Толстолобик Жареный, Грецкие Орехи, АТБ Яблоко Голден. 간식/기타: Фундук, Яйцо, Батон Нарезной, Скумбрия, Макарун. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|