2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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1054 kcal
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지방: 72.35g | 단백질: 70.25g | 탄수화물: 25.36g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, DairyBelle Double Cream Yogurt, Banting Revolution Original Porridge. 점심 식사: Chicken Drumstick, Gem Squash, Pork Belly. 저녁 식사: Mackerel, Cheddar Cheese, Woolworths Large Free Range Eggs. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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