2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
|
1323 kcal
|
지방: 105.59g | 단백질: 73.07g | 탄수화물: 13.69g.
아침 식사: Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 저녁 식사: Best Foods Real Mayonnaise, Mission Avocado, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich (No Bun). 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|