2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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1695 kcal
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지방: 96.39g | 단백질: 109.16g | 탄수화물: 94.93g.
아침 식사: 植物油, ヴィ・ド・フランス 塩パン, はちみつ, チーズ, ブロッコリ, マッシュルーム, ミニトマト, ソーセージ, ベーコン, 卵焼き. 점심 식사: チョコ, 温泉卵. 저녁 식사: 紀文 特濃 調整豆乳, 野菜, 鶏のもも肉, ご飯. 간식/기타: 福楽得 メープルシロップくるみ, 紀文 調整豆乳, DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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