2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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1007 kcal
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지방: 25.41g | 단백질: 33.24g | 탄수화물: 165.16g.
아침 식사: Apel. 점심 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Samyang Buldak Cheese, Susu Rendah Lemak. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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