2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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988 kcal
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지방: 29.86g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 108.83g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. 점심 식사: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Кофе. 저녁 식사: Кофе, Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя. 간식/기타: Хлеб Бородинский, Листья Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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