2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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2517 kcal
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지방: 168.37g | 단백질: 147.77g | 탄수화물: 130.92g.
저녁 식사: 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs, Avocado, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 365 Organic Indian Basmati White Rice, Kalona Super Natural Organic Unsalted Butter, Aldi Ribeye Steak. 간식/기타: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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