asdfonsecaz님의 저널, 2018년 11월 25일

A noite foi boa, é isso que importa... :-)
84.3 kg 지금까지 감소한: 35.7 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
2776 kcal 지방: 151.57g | 단백질: 97.42g | 탄수화물: 254.28g.   아침 식사: Extra Chocotone, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. 저녁 식사: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Café com Açúcar. 간식/기타: União Açúcar Refinado, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Cheeseburger Duplo com Bacon, Burger King BK Cheddar Duplo. 더보기
2036 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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