2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1282 kcal
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지방: 29.14g | 단백질: 27.92g | 탄수화물: 243.08g.
아침 식사: Belfoods Nugget Drummies, Selamat Chocolate Wafer, Brownies dengan Lapisan (Gula), Pisang, Mangga. 점심 식사: Sayur Campuran, Nasi Putih. 저녁 식사: Mangga. 간식/기타: Coklat Manis atau Gelap, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Corn Flakes, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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