2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
|
1276 kcal
|
지방: 54.74g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 73.74g.
점심 식사: Aldi Bio Eier, Strothmann Weizenkorn, 醬油(低鈉), Ingwer, 清蒸鱸魚. 저녁 식사: 雞腿肉(生), Maredo Zwiebeln, 雞油. 간식/기타: 蜂蜜蛋糕, 檸檬塔, Ingwer, McDonald's Honig, Bonduelle Süsskartoffel. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|