2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1563 kcal
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지방: 76.37g | 단백질: 37.67g | 탄수화물: 182.17g.
아침 식사: Olivenöl, Leinsamen, Walnüsse, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Kaufland Pflücksalat. 점심 식사: Alnatura Quinoa, Reismehl, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Gemüsesuppe. 간식/기타: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Lambertz Kokos-Makronen, Bahlsen Mohnstollen, Kaufland Pomelo. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Danke für die Unterstützung. Nächste Woche sollte es dann mal nach unten gehen
2018년 11월 25일 작성이: Himbeere62
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