2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1880 kcal
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지방: 93.16g | 단백질: 96.68g | 탄수화물: 162.16g.
아침 식사: Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Sierpc Ser Królewski, Łuków Metka Tatarska, Tesco Sałatka Florencka, Rzodkiewka, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb Razowy Żytni, Jajko. 저녁 식사: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). 간식/기타: Mal Mleko Jersey, Marchewki, Por, Cebule, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Lidl Ryż Jaśminowy, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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