2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1786 kcal
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지방: 108.55g | 단백질: 106.11g | 탄수화물: 49.07g.
아침 식사: Cowbelle Single Cream, Raspberries , Tea with Milk, Grab and Go Low Muffins. 점심 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tesco Olive Oil, Tesco Baby Spinach, Avocados, Tesco Roast Chicken Breast. 저녁 식사: Olive Oil Chocolate Mousse, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Asda Trimmed Fine Beans. 간식/기타: Mr Porky Pork Scratchings, Tea with Milk, Bovril The Original Beef Extract, Peperami Mini Peperami. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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