2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1568 kcal
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지방: 90.13g | 단백질: 90.10g | 탄수화물: 101.70g.
아침 식사: Coffee with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk, Coconut Oil. 점심 식사: English Walnuts, Butter, Hoisin Sauce, Whole Wheat Bread, Jam (All Flavors), The Laughing Cow Mini Babybel, Woolworths Emmental Cheese, Camembert Cheese, Gouda or Edam Cheese, Cheddar Cheese, Rump Steak, Cooked Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Baked or Grilled Fish. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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