2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1087 kcal
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지방: 21.76g | 단백질: 33.01g | 탄수화물: 184.18g.
아침 식사: Milch (Fettfrei), Latte Macchiato, Brauner Zucker, REWE Mandeln Gemahlen, Erdbeeren, Trader Joe's Ananas-Stücke, Oreo Keks, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 15% Fett, Grafschafter Weizenknusperbrot, Gummibärchen. 저녁 식사: Erasco Graupentopf. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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