|
объёмы стоят на месте, вес то колеблется, то подрастает, то чуть опускается, возвращая на прежние отметки. Прибавила 50 калорий, на 💯 рука не поднялась. 300 отдала на завтрак, стало чуть легче. Всем спасибо за поддержку! Держимся! Всем достижения целей и удержания желаемого результата!
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 55.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Здравствуйте,как вы просчитываете свою норму углеводов/белков/жиров?🤔🙄🙎🏻
2018년 11월 26일 작성이: sasha.sintaks
|
Белки 1,8-2, жиры не меньше 1,5, остальное угли
2018년 11월 26일 작성이: Про100Алла
|
Рада, что стало по-легче, держитесь!! Переживаю ща вас 😘
2018년 11월 26일 작성이: Irena G
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|