2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
|
2435 kcal
|
지방: 65.97g | 단백질: 112.04g | 탄수화물: 205.23g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Rum, Vino Rosso da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Funghi Porcini, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte), Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Panino Prosciutto e Formaggio. 더보기
|
|
2957 kcal
|
운동:
이소라 - 1 시간 34 분, 운전 - 30 분, 휴식 - 13 시간 57 분, 숙면 - 7 시간 59 분. 더보기
|
주 4.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|