2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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3276 kcal
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지방: 79.23g | 단백질: 151.95g | 탄수화물: 473.68g.
아침 식사: Più Cereali Bio Corn Flakes, Alpro Latte di Mandorla. 점심 식사: Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Harbour Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Pedon Basmati Avena e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Gallo Crackers Integrali Venere, Scotti Crackers di Riso. 더보기
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안정된 체중
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