2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
|
1679 kcal
|
지방: 54.93g | 단백질: 109.07g | 탄수화물: 198.16g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Морковь, Печень Куриная Жареная, Barilla Mezze Penne Tricolore. 저녁 식사: Herbalife Конфеты . 간식/기타: Мандарины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Herbalife Формула 3 Белок, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Del Monte Фруктовый Коктейль. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|