2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1029 kcal
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지방: 42.15g | 단백질: 51.20g | 탄수화물: 114.96g.
아침 식사: Susu Kedelai, Telur, Roti Gandum Panggang. 저녁 식사: Emping Melinjo, Kue Sus, Risoles, Sate Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng Ayam. 간식/기타: WRP Fruit Bar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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