2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
|
2528 kcal
|
지방: 52.26g | 단백질: 66.10g | 탄수화물: 454.31g.
아침 식사: Frozen Blueberries, Cinnamon, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Lime Juice, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Black Pepper, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Kirkland Signature Calcium Citrate, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Ginger (Ground), The Ginger People Crystallized Ginger, Bananas. 점심 식사: Kirkland Signature Organic Honey, Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Cinnamon Raisin Bagel, 365 Organic Sauerkraut, Sunrise Organic Energy Bars, Figs. 저녁 식사: Sunny Select Broccoli Florets, Trader Joe's Chicken-less Crispy Tenders. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|