2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
|
1018 kcal
|
지방: 38.60g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 108.58g.
아침 식사: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 프리고 스트링치즈. 점심 식사: 파래무침, 해태 고향만두 궁, 새송이버섯, 된장, 김치, 한치, 꼬막, 현미밥. 간식/기타: 롯데 드림카카오 56%, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 복음자리 사과잼, 토마토 소스, 버터, 달걀, 코스트코 프리고 스트링 치즈, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 곡물식빵. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|