2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1237 kcal
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지방: 42.75g | 단백질: 37.01g | 탄수화물: 186.00g.
점심 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus Lunak, Nasi Kuning, Talas. 저녁 식사: Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Talas. 간식/기타: Ellenka Fiber Creme, Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Tora Bika Cappuccino, Tango Wafer Chocolate, Pisang, Pisang Goreng, Pisang, Pepaya. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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