2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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3682 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 302.82g | 탄수화물: 546.60g.
아침 식사: 山芋, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, SHOWA ホットケーキミックス. 점심 식사: 山芋, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. 저녁 식사: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, 山芋. 간식/기타: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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