2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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1798 kcal
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지방: 63.23g | 단백질: 53.76g | 탄수화물: 211.47g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Cheese and Crown Celery Crown Loaf, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Waitrose Italian Prosciutto Crudo, Sainsbury's Somerset Goat's Cheese. 저녁 식사: Mushroom, Leek, Parma Ham, Pasta Bake 24.11.2018. 간식/기타: Pots & Co Salted Caramel & Chocolate Pot, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Cheese and Crown Celery Crown Loaf. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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