2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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1773 kcal
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지방: 64.14g | 단백질: 123.77g | 탄수화물: 179.79g.
아침 식사: Кронштадский Суфле Ванильное в Глазури , Powerlabs Omega 3, Powerlabs Premium Whey Concentrate, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. 점심 식사: Чумак Кетчуп Нежный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо. 저녁 식사: Яблоко Голден, Чумак Томатная Паста 25%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Сахар, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Pasta Mania Рожки. 간식/기타: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Haribo Маршмеллоу, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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