2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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795 kcal
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지방: 68.84g | 단백질: 30.32g | 탄수화물: 21.01g.
아침 식사: Cocoa Powder (Unsweetened), Butter, Coconut Oil. 점심 식사: Beef Fat, Beef Broth (Home Recipe). 저녁 식사: Woolworths Full Cream Cottage Cheese. 간식/기타: Woolworths Chicken Liver Pate, Woolworths Carb Clever Parmesan Seeded Crackers, Coconut Oil, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Coffee. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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