2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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1398 kcal
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지방: 54.33g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 170.77g.
아침 식사: Selada, Kraft Singles, Telur Goreng, Bubur Ayam. 점심 식사: Rujak Cingur. 저녁 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Kubis, Kemangi, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Selada. 간식/기타: Petis, Keripik Singkong, Kue Nastar, Cimory Yogurt Drink, Kue Nastar, Gula Pasir, Sirsak. 더보기
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안정된 체중
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