2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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4628 kcal
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지방: 135.14g | 단백질: 194.08g | 탄수화물: 559.86g.
아침 식사: Deluxe Crema al Pistacchio, Myprotein Avena Istantanea, Banana, Caffè Espresso. 점심 식사: GrissinBon Fagolosi, Pasticcini, Vino Rosso da Tavola, Funghi Porcini, Pancetta, Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosecco, Fagiano, Patata Bollita. 저녁 식사: Torta di Ricotta, Torta Caprese, Birra, Pizza Prosciutto e Funghi. 간식/기타: Tramezzino, Ananas, Aperol Spritz. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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