2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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1622 kcal
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지방: 81.69g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 161.67g.
아침 식사: Zeytin, Tulum Peyniri, Sucuklu Yumurta. 저녁 식사: Tavuklu Pilav, Tavuk Çorbası. 간식/기타: Baklava, Kakaolu Kek, Kuru Pasta, Nescafe Cappuccino. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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