2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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3370 kcal
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지방: 132.71g | 단백질: 189.79g | 탄수화물: 368.86g.
아침 식사: Butter , Thomas' Original English Muffins, Egg, Cacique Pork Chorizo. 점심 식사: Arby's Half Pound Roast Beef. 저녁 식사: Macaroni, Carrabba's Italian Grill Chicken Parmesan (Small). 간식/기타: Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, Cream Cheese , Ritz Crackers - Fresh Stack, Wawa Soft Pretzel, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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