2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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840 kcal
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지방: 28.25g | 단백질: 34.90g | 탄수화물: 112.98g.
아침 식사: Колбаса, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Курица с Шампиньонами, Ржаной Хлеб. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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