2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
|
2539 kcal
|
지방: 73.79g | 단백질: 105.08g | 탄수화물: 267.86g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Kreminas Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 점심 식사: Feijoada, Sopa de Ervilha. 간식/기타: Caipirinha, Abacaxi, Mabel Skiny, Banana Prata. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|