2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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2267 kcal
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지방: 65.26g | 단백질: 143.96g | 탄수화물: 271.28g.
아침 식사: Crownfield Barrette Musli Cioccolato & Banana, Deluxe Torta Ricotta e Pere. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Nonna Mia Chicche Tricolori 2018 😂. 저녁 식사: Pomodori, Salumeo Wurstel, Albume d'uovo Cotto, Lidl Petto di Pollo Italiano, Funghi Champignon. 간식/기타: Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Albume d'uovo Cotto, Fiocchi d'Avena, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Fatina Mandorle Tostate Valori Giusti . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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