2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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707 kcal
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지방: 29.11g | 단백질: 85.53g | 탄수화물: 26.59g.
아침 식사: Carne de Frango Light, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Salada de Agrião. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Panqueca Low Carb. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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