2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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2327 kcal
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지방: 81.07g | 단백질: 103.23g | 탄수화물: 268.75g.
아침 식사: Aldi Sandwichtoast Weizen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Mühlhäuser Gold-Appel, Butter, Milchkaffee. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). 저녁 식사: Rührkuchen, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Carbonara, Rigatoni, Weinschorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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