2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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949 kcal
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지방: 17.26g | 단백질: 75.28g | 탄수화물: 88.25g.
아침 식사: Honig, K-Classic Weizen Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Erdnüsse, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Zwiebeln, K-Classic Tortilla Wraps Mais, Gewöhnlicher Feldsalat, Kirschtomaten, K-Classic Putenbrust Natur. 간식/기타: Weißwein, Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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