2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
|
3331 kcal
|
지방: 83.16g | 단백질: 226.96g | 탄수화물: 398.20g.
아침 식사: Hero Confettura Extra di Pesche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Enerzona Frollini alla Vaniglia, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Auchan Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ferrari GranMix Classico, Cirio I Pomodorini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Rima Pizza Light. 간식/기타: WHY Biscotti Proteici, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|