|
in het licht van het walgelijke-schrans-weekend (vorig weekend) mag ik niet klagen, in het grote geheel gezien is het natuurlijk wel een béétje jammer 🤪
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
|
1805 kcal
|
지방: 93.62g | 단백질: 96.57g | 탄수화물: 127.04g.
아침 식사: Jumbo Frambozen Vries Vers, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Tuffi Speise Quark 40% Vet. 점심 식사: Goldessa Cream Cheese Classic, Avocado's, Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas. 저녁 식사: Vergeer Geraspte Geitenkaas, Alesto Walnoten, AH Conference Peren, Milbona Zure Room met Kruiden, Delicieux Pizzabodem Rode Biet Lidl. 간식/기타: Chocola & Snoep, Bonbons melk/wit met kokosvulling en amandelcrunch, Delicata Puur Chocolade 85%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
 댓글
Ik heb daarna alweer 4 dagen gebalanst hè Veca 🙄. Geloof me... Het was heerlijk, maar niet fraai 😂
2018년 11월 24일 작성이: Elfje69
|
Zeg, nou gaan we toch niet lelijk doen hè Veca?! Zit je lekker ff in je slachtoffer-rol? Moet je de komende tijd nog cutten? 🤣🙈
2018년 11월 26일 작성이: Elfje69
|
Ahaaa, ja, zo kan je m idd ook lezen 😁. Maar uiteindelijk moet ik de komende tijd nog plenty balansen hoor, want over 1,5 week gaan we alweer een weekje weg (= schransen). En ik lijk juist eindelijk m'n zomervakantie-kilo's kwijt te zijn 😒. Ik ben echt een wandelend perpetuem mobilae 🙄
2018년 11월 27일 작성이: Elfje69
|
Meen je? Ik dacht dat jij het ook wel goed op de rit had? (hebt) Wat heb jij lopen cheaten dan?
2018년 11월 27일 작성이: Elfje69
|
Vecasimic, Knäckebröd met kaas.....🤪😋🙈. Dat durf ik al jaren niet meer in huis te halen 🤣. Ik lust mijn pak Wasa Goudbruin namelijk het allerliefst met een centimeter roomboter (per cracker uiteraard) en dan belegen en/of komijnekaas erop. Aaaargh, maak me gek 🤪.
Jij hebt altijd zulke prachtige berekeningen voor alles Veca, dat ik me erover verbaas dat je tijd hebt om te werken 😁
Hoe gaat het met je nieuwe regime?
2018년 11월 29일 작성이: Elfje69
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|