2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.2 kg
지금까지 감소한: 54.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
|
6566 kcal
|
지방: 295.84g | 단백질: 174.66g | 탄수화물: 778.92g.
아침 식사: KFC Seasoned Chips (Regular), Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). 점심 식사: KFC Wicked Wings (3 pieces), KFC Kentucky Nuggets (10 pieces), McCain Frozen Corn Kernels, Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll. 저녁 식사: McCain Frozen Corn Kernels. 간식/기타: Regal Cream Products Pty Ltd Bulla Creamy Classics Cookies & Cream, Benifex Fish Oil (1000 mg). 더보기
|
주 11.2 kg 증가하기
|