2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
|
1287 kcal
|
지방: 38.56g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 146.11g.
아침 식사: Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico), Tre Mulini Pane di Segale. 점심 식사: Pizza Margherita, Formaggio di Capra (Duro), Beretta Petto di Pollo Arrosto, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 저녁 식사: Piselli Cotti (in Scatola), Petto di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|